岸哲蔵フェイスブック（5/17~31）

5/17「食（16）」

美味しい鯖みそを作る時は、鯖の両面をまず焼いてから、煮込んで下さい。
鯖独特の臭みが消えます。また生姜の薄切りは、最後の3分だけ一緒に煮込んで下さい。
長い時間煮込むと生姜臭くなります。

5/18「格闘技（6）」

いよいよ金メダリスト村田諒太が世界に挑む。
村田は下半身が非常に安定し、躍動感も日本人離れしている。
特に右ストレートを打つのではなく、「撃ちおろす！」様は圧巻！！
こんな日本人、見たことない。いけそうだ、世界タイトル！！

5/19「くらし（6）～寝付きを良くする夜の習慣」

1、お風呂で身体を温める（38～40度の湯）
2、スマホ、PC、TV等の光の強い電子機器は交感神経を刺激し
脳を興奮させる為就寝時OFF。
3、寝酒禁止。眠りが浅くなる。

5/20「食（17）～冷やし中華にマヨネーズをかける率」

「いつもかける40％」「時々かける26％」「ありえない34％」
（某編集部調査より）

5/20「格闘技（7）」

えっ！！！！村田の勝ちだろ！！誰がダウンとって、どっちが試合支配したよ。
相手は何度コーナーまですっとんだよ！かなり、ビビッてたろ！
これ、アマチュアボクシングか？プロだろ！
判定下したタコ、ぶっ飛ばせぞ！！

5/20「格闘技（8）」

あっそうか！ボクシングの黄金のミドルを日本人に取られると、
ラスベガスで興行打てないから、判定なら村田の負けか。
くっそ、腹たつ！村田、次は完全KO勝利！
ほんで、黄金のミドル防衛戦は日本のみ開催。
OK？WBA。

5/22「疑問（1）」

500mlのミネラルウォーターより、2Lのミネラルウォーターが安いのは
何故？？

5/23「ランキング～世界で多いフランチャイズ店」

1位セブンイレブン 2位サブウェイ 3位マクドナルド 4位公文
5位KFC 6位ピザハット 7位グループカジノ 8位バーガーキング
9位カルフール 10位ドミノピザ

5/24「雑学（22）～正式名称」

ボールペン→ボールポイントペン。切手→切符手形。演歌→演説歌。
軍手→軍用手袋。電車→電動機付き客車。カラオケ→空オーケストラ。

5/24「魂」

人は顔や見かけが全てじゃない。じゃ、笑顔？愛嬌？学歴？家柄？お金？　
ぶっちゃけ、それも大事かも！でも、俺がいつも心奪われるのは一生懸命な姿勢。
一心不乱に打ち込む熱。何気ない真心。…それだけ…

5/25「商人」

富士そば創業者丹会長は母に言われた一言を守っている
「お金が欲しいなら、独り占めしちゃダメ。
皆んなに分けてやる精神がないと大きくなれない」
…飲食では珍しいホワイト企業富士そばでは、
アルバイトにもボーナス支給。　

5/27「熱中症対策」

1、水分をこまめに摂る。2、塩分をほどよく摂る。
3、睡眠環境を快適に（エアコン適度に使用）
4、食事をしっかり摂る（タンパク質、味噌汁）
5、気温と湿度を気にする。6、室内を涼しくする。
7、直射日光を避ける。8、冷却グッツを身に着ける。
9、飲み物を持ち歩く（水分塩分補給出来るスポーツドリンク）
10、休憩をこまめにとる。
11、熱中度指数を気にする（熱中症の危険度を表す数値）
12、暑さに負けない体作り（汗をかく練習は半身浴が良い）
13、日常的に適度な運動。

5/28

見た目がオシャレで、聞こえが良くて、清潔感あって、親切風味。
それでもって合理的。….でも中身だな！中身。　
がっちりして、長持ちして、飽きがこない品。　
所詮、デザインも流行りもメッキだから。　

5/29「熱中症の応急処置」

1、涼しい場所へ移動、安静にする
（クーラーのきいた部屋や、風通し良い日陰が良い）
2、衣服を脱がし体を冷やし体温を下げる（衣服を緩め、体の熱を放出させる。
氷枕や保冷剤で両側の首筋や脇、足の付け根等を冷やす。）
3、塩分水分の補給（もし、飲める状態なら、少しずつスポーツドリンク等を
飲ませましょう。ただし、おう吐の症状や意識がない場合は、
誤って水分が気道に入る危険性が！むりやり飲ませることはやめましょう。）